支持或不支持大小周，这是个问题。

最近大厂996的风气似乎有所松动，前有腾讯旗下光子工作室试点6点下班，后有字节跳动拟取消大小周，然而结果却令人疑惑。

腾讯试点6点下班没有激起太大水花，据Tech星球了解，这一波有关“强制6点下班”的话题讨论，“除去字节跳动和阿里巴巴，快手、美团、滴滴等公司的内网反应平平。”而字节跳动取消大小周的消息一放出，竟有1/3人反对。

正当大家还在纠结是否取消时，快手直接宣布取消大小周，虽然直接冲上热搜，但也有员工表示，“即便取消大小周，我们的工作量也不会减少，如果周末不加班还平白少了双倍工资。” 

说白了，大家对取消加班不感冒的理由主要有以下几种：

这些新闻放在一起看就很有意思了，大家在网络上天天苦996久矣，为什么等到现实中真的取消加班了，反而不愿改变了？

仔细分析一下，其实也不难理解，主要原因有三：

其一，大家都是沉默的螺旋。

什么意思呢？其实我们在表达自己想法和观点的时候，往往看到自己赞同的观点广受欢迎，就会积极参与进来，而这类观点就会更加扩散；而当我们发现自己的观点没啥人赞同，甚至一旦说出口，还会被群起而攻之，那么自己就会老实闭嘴。

同样的，反对996是大趋势，不反对的也很少敢明目张胆地“抵抗民意”。

其二，这里也存在幸存者偏差。

不反对大小周的人都是真正在意钱的人，他们都在忙着挣钱呢，没空参与网上的讨论，而且对于字节跳动这种互联网大厂来说，本身愿意进去的人，就是默认了“大小周”这个潜规则，想要去挣加班费的，不接受的人压根也不会去。

而同样的，调研时，字节并未公布这1/3是谁，说不定都是找的爱加班的人。

最后还有一种可能，就是其实大厂的加班强度其实并没那么大，尤其是周末，出去买个奶茶，去个健身房，时间就耗得差不多了，有时在公司其实是拿着加班费摸鱼。

现在似乎陷入一个怪圈——想要高薪就得加班，想要正常休息，就得忍受少一点的薪资，难道金钱和自由真的不能共赢？生活与工作真的无法平衡吗？

事实并非如此，看上想要高薪就必须加班，实际上这只是第一批加班的人带来其他人也不得不加班的内卷，而如果各个公司都开始往“取消大小周”、“按时下班”、“控制加班”方面内卷，那么加班成瘾的公司就会让人才流失掉。

那么对于我等打工人又该怎么办呢？

我们可以从工作幸福指数极高的丹麦人身上学习。要知道，丹麦人夏天有一个月的假期，圣诞节前后则有两个星期的休假，然而他们的一小时的工作生产力却排名世界第五，高于美国。

关于因为工作而导致和家人相处时间变少，他们则直接表示：「工作和家人哪一边重要？你刚不是说家人很重要吗？那为什么不想改变？你们应该要更坚持自己的主张！」

他们的工作秘诀是“单纯地不做无谓的事，去做能够提高自身价值的事。”这其实也是破除996的一大良方，因为也有部分人的加班，是摸鱼式加班，单纯觉得别人不走，所以我也不能走，这其实就是“无谓的事”。

如果能不在意别人的眼光，有不做的勇气，我们完全可以不在公司耗时间，而是把时间用在自我成长上，投资未来，投资自己。

工作时间越长，收获越多吗？

实则不然，研究发现，工作时间越长，我们的压力与疲惫程度更高。

因此许多公司已经开始实行一周四天工作制了，比如微软的日本公司，2019 年它尝试了一下，发现生产率提高了 40%。

事实上，自从2020疫情爆发，许多新的工作方式渐渐被发明，硅谷公司开始实行955，并且远程办公愈演愈烈，如今，更有联合利华等7家公司实行四天工作制，西班牙更开始为期 3 年的一周四天工作制试验。

因为人们发现，工作时间与工作效率并不是成正比，反而一周四天工作制会让员工幸福感升高，压力降低。

为什么会这样呢？

因为不用那么长时间的工作，会让我们更加集中工作效率，把玩手机、聊天的摸鱼时间自动减掉，因为谁也不想耽误自己的下班时间。

也有学者提出，把八小时的每日工时减少为六小时，让我们有更多的时间休息、放松、购物。

其实，这一切的一切，都说明大家已经认识到，工作时长≠实际结果，很多时候，我们往往陷入低价值付出陷阱。

也就是说，我们付出了相当长的时间、精力，在公司天天加班，每天工作12小时，但如果我们没有实际的产出，那么只能获得口头表扬，而非实际认可。

所以，想要更好地工作，提高我们的幸福感，就要知道，我们的时间很宝贵，按照我们的时间每小时值得1000美元来工作，这样能让我们更知道什么是我们最应该做和最重要的，不要给自己安排太多工作，因为这样往往会分散我们的注意力。

最后，尊重你的时间，也让它值得被重视。